jak wage

Oczywiscie mam w dupie czy brales czy nie, w kazdym razie sylwetka fajna, ale jak na wage przy wzroscie to wynik na lawece slaby. ale i tak stylko sylwetka sie liczy Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-12-28 00:26:35

[...] nie chodziło o twoj fat. Tylko o fat uzytkownika "mnkk". To o niego chodziło w tej wypowiedzi bo po twoim pytaniu on coś tam napisał, ze u niego nie widać najszerszych, wiec sprawdziłem jego profil, wage itd i podałem mu przyczynę. Ale pozostałe moje wypowiedzi dotyczą jak najbardziej Ciebie. Czytaj wolniej a nie będzie nieporozumień;)

[...] proste, sierpowe, grzbietem pięści (backfist). Kopnięcia zahaczające i spadające wykonywać stopą (uderzenie piętą jest niedozwolone). Ręką można uderzać zarówno proste jak i sierpy, zakaz stosowania ciosów podbródkowych. Wszystkie techniki mają być zadawane w sposób kontrolowany. Etykieta podczas walk: 1. Ukłon na komendę do sędziego a [...]

[...] the strongest. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP. [...]

ja nawet na wage nei staje, 3 tydzien choroby i jeszcze wczoraj sie sclalem jak pies to spadek wagi 5kg jak nic bedzie... dzis dopeiro 3 posilem jem ))))))) i to taki na odpier... jakie to poj... aby 5kg zlapac to sie musze meczyc nieraz 3 miechy.. a tak 3 tygodnei i zlecialem

a ja nie wiem, bo wagę mam do 130 a zeszłej zimy ją przekręciłem. Jak stanąłem obróciła się ze 3 razy i pokazała 10kg teraz napewno ponad 130 jest a będzie jeszcze więcej, ale nie przez święta hahhehhehehr hrhrhhr (szyderczy śmiech) Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-12-27 11:24:06

[...] od nowego roku zaczynam. Stąd Pytanko: Jaki wg was powinien byc stosunek plywania do silowni? Myslalem o : 2 x w tygodniu siłka + 1 raz basen godzina? lub może dwie ? Albo 2 razy basen po godzinie? Co lepsze? Dodam ze dotąd pływałem bardziej rekreacyjnie niż na czas ale teraz większą wagę chcę przywiązać zarowno do pływania jak i siłowni.

4 miesiące = 16 tyg = 0,5 kg na tydz, więc jak najbardziej ok a efekt jojo może pojawić się jeżeli nagle wróci do starych nawyków oczywiście, że jeżeli przestanie biegać i nie zmieni diety to zacznie tyć bądź utrzyma wagę.. teraz bilans jest na - , ale jeżeli przestanie biegać to jej zapotrzebowanie się zmniejszy jeżeli chce przerwać odchudzanie [...]

Tak jak flex napisał...Wy(czytaj mlodzi adepci tego sportu) za duża wagę przykładacie do supli...w tak młodym wieku powinniście skupić się na diecie.To,plus odpowiedni trening i regeneracja powinno przynosić dobre rezultaty:) Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-26 19:02:01

to jak na moją wagę ile mam np. wrzucać bo nie mam o tym wogule pojęcia to np.ile musze na moja wage kalori wyliczyć??? waże 68kg i mierze 168

No dobra:> nie wiem jak wy ale ja wracam już do normalnej diety. Wchodzę rano na wagę, a tam 71kg to pewnie jeszcze niestrawione ciasto. Teraz to poważnie mam z czego schodzić :)

na mt zrzuci wagę jeszcze jak na PP się z Tobą przygotowuje to ho ho

[...] w lapie +1,5cm (+4kg). Oczywiscie mogloby byc tak, ze gdybym wczesniej zredukowal wage, a potem odpalil bombe to zrobilbym 7kg i 2cm w rece, ale tego nie sprawdze, bo nie ma jak. Cykl byl na enanie + metanabolu, wiec nie sa to raczej srodki do pozbycia sie nadmiaru tluszczu, a jednak sie udalo. Jednak trzeba zaznaczyc, ze to wszystko to sprawa [...]

Niebawem Czemu brzusio boli? Jedzonko świąteczne czy może bardziej kobiece powody? Tak w ogóle to ważę dokładnie 75,6kg (ale w samych bokserkach). Zobaczymy dziś/ jutro jak wejdę na wagę w szmacie Ale czuję, że będzie zbijanko

napisałeś swoją wagę nie podając wzrostu, więc skąd mamy wiedzieć, jak to na oko wygląda z ta wagą?

[...] określonych porach, recygnacja ze słodyczy, coli itp., tlustego jedzenie, duzo owoców i warzyc, nie jadłem po 19-tej. Postaraj sie zamiast spaceru potrenowac marszo-bieg, a jak dojdziesz do formy, sam bieg. Nie patrz tak na wage, czasami wystarczy czegos nie zjeść albo inne ubranie założyć. Kontroluj wage co tydzien o określonej porze, w tych [...]

Wszystkie paczki wysylamy Kurierem GLS lub Pcztą Polska tylko Priorytetem! Tym samym jestesmy duzo szybsi o innych sklepow! Paczki wysylamy zarówno po przelewie na konto jak i pobraniu( platne przy odbiorze- w trakcie zamówienia klient ma wybor formy płatności). UWAGA KAŻDE ZAMÓWIENIE POWYŻEJ 500 ZŁ ZAMÓWIONE NA TERENIE NASZEGO KRAJU WYSYŁAMY [...]

[...] Ćwiczyłam codziennie godzinę, prawie zrezygnowałam z cukru, a słodycze to mój nałóg. Pomogło mi to w zmianie diety i schudłam ok 14kg. Nie wiem, czy to było mądre. Jednak, jak ktoś po diecie z meridią zamierza nadal żyć tak jak wcześniej, czyli opychać się ciastkami to nie ma sensu, bo odzyska wage bardzo szybko. Ponieważ ograniczam się z [...]

spadek wagi rzedu 0,5 - 1 kg tygodniowo to spadek tluszczu. Jak zrzucasz szybciej to zrzucacsz wage z miesni.

[...] walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki. A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.